전체 글6795 용인 송잔지 서울좌대 주중 조황보고 거리의 낙엽들은 갈바람에 이리저리 굴러 외딴 구석에옹기조이 모여있고,상투를 풀은 백발의 갈대는 흐느적 흐느적바람이 미는데로 흔들리고 있습니다.지난 주말 내린비로 주초에 살짝 추위가 온듯 하더니주중으로 들어서며 날이 풀렸었습니다.그런 날씨 탓인지 4짜에서 조금 빠지는 허리급 붕어들이 여럿 출몰하였습니다.아마, 겨울 준비를 위한 먹이 활동 때문 같습니다.이번 주말도 햇쌀 가득 화창한 날씨가 이어져 기대가 됩니다.*입금시 가능하면 예약자 이름으로 표기 해주세요.*입금자와 예약자가 다를 경우 문자(010-2559-3743)로 알려주시면 감사하겠습니다ㅁㅁㅁㅁㅁ*모든 예약은 입금확인과 동시에 이루어 집니다. 2024. 11. 20. 토종 태안 소근지. 11월 붕어 안녕하십니까?소근지 오랜 만에 조항을 올립니다이젠 서서히 추워지는 계절에 소근지의 붕어들이 한해를 보내는아쉬워라도 하듯이 7치 이상부터 허리급까지 조사님들을 반겨 주네요소근지 붕어는 손 맛 찌맛 말이 필요없다고들 하시는데결과는 조사님들의 평가가 중요하지 않을까요 2024. 11. 20. 가을 바다 최고 인기 어종을 낚자 - 갈치 루어낚시 벌써 입추(8월 7일)가 지났다. 이맘때가 되면 자연스럽게 생각나는 어종이 바로 갈치다. 갈치 중에서도 연안 방파제와 갯바위에서 낚이는 2~3지 크기의 갈치를 흔히 ‘풀치’라고 부르는데, 풀치낚시의 재미가 너무 좋다. 연안 갈치의 인기가 어느 정도냐면 갈치가 붙었다고 소문이 나는 순간 어마어마한 인파가 삽시간에 몰려 낚시할 자리가 없을 정도다. 부산 해운대에 거주하는 필자는 매년 가을이면 연안 갈치의 대단한 인기 덕분에 혼비백산한 경우가 한두 번이 아니다. 주말 평일 구분할 거 없이 갈치가 붙었다고 소문난 부산 연안의 방파제와 갯바위 주변으로 낚시인이 몰리면서 차량 정체가 극심한 것은 기본, 며칠씩 장박낚시를 하는 경우도 심심치 않게 볼 수 있기 때문이다. 갈치 루어낚시의 재미라면 호쾌한 입질과 시원한 .. 2024. 11. 20. 헬스클럽 운동, 가끔 ‘쉬엄쉬엄’이 좋다...어떻게? 헬스클럽에서 매일같이 땀 흘리며 건강을 가꾸는 사람이 적지 않다. 특히 이들 가운데 상당수는 주 5회 이상을 목표로 유산소운동과 근육강화운동에 힘쓴다.하지만 이처럼 헬스클럽을 찾아 열심히 운동하는 사람은 6~8주마다 한 번씩 1주일 동안 운동 횟수를 확 줄이거나 운동강도를 낮추는 게 바람직하다고 호주 비영리매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’이 보도했다. 피트니스 전문가들과 인플루엔서들은 평소 헬스장에서 많은 시간을 보내더라도, 신체가 강도 높은 운동으로 인한 피로와 손상에서 회복하는 시간을 충분히 갖는 게 매우 중요하다고 말한다. 이들은 또 운동을 격렬하게 하는 사람들의 경우 가끔 ‘재충전 주간’(Deload Week, 부하 감축 주간)을 갖는 게 현실적으로 체력 향상에 도움이 된다고.. 2024. 11. 20. 덜커덩 4짜대물!! 송전지 수원좌대 조황문의: 031-336-7314 송전지 수원좌대 - Daum 카페 덜커덩 4짜대물!! 송전지 수원좌대 북쪽에서 찬 공기가밀려 들어오며 벌써 겨울이시작된 듯물안개를 헤치고 나가면살을 파고드는 추위~~떨리는 몸으로좌대에 올라 어망을 들어보니그냥 봐도 4짜!!계측자에 올려 한 컷 찍고 기분cafe.daum.net북쪽에서 찬 공기가밀려 들어오며 벌써 겨울이시작된 듯물안개를 헤치고 나가면살을 파고드는 추위~~떨리는 몸으로좌대에 올라 어망을 들어보니그냥 봐도 4짜!!계측자에 올려 한 컷 찍고 기분 좋게하루의 일과를 시작합니다.급격하게 내려가는수온에 대물들 먹이 사냥에나서며 늦은 밤 또는 이른 아침 시간넣어주는 글루텐, 생미끼에반응하며 묵직한 손맛을안겨주고 있습니다.얼마 남지 않은 시즌수원 좌대로 출조 계획을 .. 2024. 11. 20. 아산 죽산지 11/20일 대박이 계속되고 있는 화요일 추워지기 시작했지만 연일 대박이 터지면서좋은 조황이 계속 되고 있습니다평지형 저수지으로 결빙이 되자 마자 물낚시을 할수 있고 결빙이 되기전까지도 마리수 조황을 볼수 있는 장점이 있어조황 걱정은 안하시고 출조 하셔도 될것 입니다 2024. 11. 20. 자연 냄새만 맡아도 혈압 떨어져...어떻게 작용하는 걸까? 숲에서 걸으면 장내 마이크로바이옴이 바뀐다. 나무를 만지면 침착해진다. 아프리카 사바나 초원의 사진만 봐도 마음이 진정된다. 자연은 우리 몸을 건강하게 만든다. 심산유곡에서 '자연인'으로 살지 않더라도 자연의 혜택을 누릴 수 있을 방법은 많다.영국 옥스포드대 생물학과 캐시 윌리스 교수는 신간 ‘좋은 자연 : 보고 만지고 듣고 냄새만 맡아도 건강에 좋은 이유’(Good Nature: Why Seeing, Smelling, Hearing, and Touching Plants is Good for Our Health)에서 자연이 질병 치료법이라고 주장한다.미국 대중 과학 매체인 ‘라이브 사이언스’는 윌리스 교수에게 그 근거를 물었다. 그는 자연이 주는 건강 혜택 뿐만 아니라 질병 치료 시 자연 환경을 어떻게 .. 2024. 11. 20. 용인 송전지 평택좌대 조황입니다 43 40 묵직한 4짜 한방씩 조사님 폰 전송 사진입니다. 조황문의 010 8899 9730 평택좌대입니다 2024. 11. 19. 4짜가 세마리 용인 송전지 미성좌대 묘봉골 대물 성지 송전 미성 좌대 4짜 붕어 자주자주 나와줍니다.조황문의: 010-7900-4445http://www.misungfish.com 2024. 11. 19. 충주 이박사낚시 조황정보 굵은 넘들 모습 제법 보여주었습니다. 대물급들 움직임 살아나는 듯.빵 좋은 허리급들 모습. 제법 보여주었습니다. 고생셨습니다. 2024. 11. 19. 바닥에서부터 전해오는 입질 짜릿 - 쥐노래미 루어낚시 바다 루어낚시에 입문하고 싶은 초보 낚시인이 있다면 쥐노래미 루어낚시를 추천한다. 봄이면 볼락, 농어, 갑오징어 등 입문하기 좋은 장르들이 다양하게 등장하지만 요즘에는 유명한 루어낚시의 경우 진입장벽이 상당히 높아져서 입문하기 까다로워졌다. 장비와 채비를 준비하고 쉽고 낚시 과정이 어렵지 않은 쥐노래미 루어낚시를 마음 편하게 시작해보기 바란다.인기 장르의 진입장벽이 높아졌다는 의미는 대부분 고가의 장비와 루어를 사용하고 특정 테크닉이 아니면 터부시하는 문화가 어느 정도 자리를 잡았기 때문이다. 초보 낚시인들에게는 자칫 부담이 될 수 있다는 뜻이다. 그래서 누구에게도 구애받지 않고 자유롭게 시작할 수 있으며 한두 마리를 낚아도 만족할 수 있는 낚시를 찾고 있는 초보 낚시인이라면 쥐노래미 루어낚시 입문을 생.. 2024. 11. 19. 아산 죽산지 11/19일 추위에 강한 모습을 보이고 있는 월요일 갑자기 찾아온 추위로 몸이 움추려지지만왕성한 입질은 계속 되면서 어김없이추위에 강한 모습을 보이면서 좋은 조황이 계속 되고 있습니다낮과 밤조황을 모두 볼수 있어 조과도 좋고씨알도 좋아 따듯하게 낚시 할수 있도록방한복과 방한장비을 꼭 준비 하셔야 합니다 2024. 11. 19. 활력 넘치게 하는 서양식 아침 10 바쁜 일상에 쫓기는 사람들은 대부분 아침식사를 거르거나 시리얼 등으로 대충 때운 뒤, 점심 저녁 식사에서 단백질을 보충하기 마련이다. 잘못된 식습관이다. 단백질은 탄수화물이나 지방과 달리 우리 몸에 저장할 수 없다.그날그날 규칙적 섭취가 필요하다. 미국 식품의약국은 하루 50g 정도 단백질 섭취를 권한다. 대략 한 끼니 당 15~20g, 아침 점심 저녁 세 번에 걸쳐 나눠 먹는 것이 좋다. 단백질 섭취는 다이어트에도 효과적이다.백미, 빵, 파스타와 같은 정제된 탄수화물보다 단백질의 경우 소화에 더 많은 에너지를 필요로 한다. 그래서 포만감 유지에 도움을 준다. 미국 건강 정보 매체 ‘에브리에디 헬스(Everyday Health)’ 등의 자료를 토대로 하루를 기운차고 상쾌하게 보낼 수 있는 그날의 첫 식사.. 2024. 11. 19. 식욕 줄여 살 빼주는 식품 9 활동량이 줄어들면서 살 찌기 쉬운 계절 겨울. 이럴 때일수록 식단 관리가 더욱 중요하다. 자연스럽게 식욕을 줄이고 포만감을 높이는 음식을 통해 식단을 조절하면 큰 체중 변화 없이 이 게으른 계절을 보낼 수 있다. 자연스럽게 체중 감량을 돕는 영양 높은 식품들, 미국 건강정보 매체 ‘잇디스낫댓(Eat This, Not That)’에서 소개한 내용으로 알아본다.△귀리(오트밀) 귀리는 수용성 식이섬유, 특히 소화를 늦추고 포만감을 높이는 데 도움을 주는 베타글루칸이 풍부하다. 귀리는 위장에서 젤과 같은 물질을 형성하는데, 이로 인해 위가 비워지는 속도를 늦추고 포만감이 오래 지속되도록 한다. 따라서 귀리 한 그릇으로 하루를 시작하면 하루 종일 더 큰 포만감을 유지할 수 있다.△그릭요거트 그릭요거트는 단백질.. 2024. 11. 19. 안성 고삼지 양촌좌대. 늦가을 조황입니다 올해 이상 기온으로 인해늦게까지 시즌이 이어지고 있습니다.아직 낮 기온이 따뜻하여수온이 아직 높아붕어의 먹이 활동이 계속 이어집니다.얼마 남지 않은 시즌붕어 손맛 보시기 바랍니다.좌대문의 010 8375 2345 2024. 11. 18. 아산죽산지11/18일 하루종일 강풍이 불고 추워진 일요일 갑자기 찾아온 추위로 몸이 움추려지게 하고강풍이 불면서 힘들었던 일요일 출조하신몇몇분에 조사님은 대박은 아니지만 바람영향이 적었던곳에서심심치 않게 10여수씩 손맛을 보였습니다추워지고 있어 따듯하게 낚시 할수 있도록 방한복과 난로.텐트등을 준비 하시고 출조 하셔야 합니다 2024. 11. 18. 아산 오목낚시터 11월18일 조황정보!! - 오목낚시터 한주만에 조황 인사 드립니다~~!! 온사방에 늦가을 정취가 가득한 11월 세쩨 주말.오목낚시터 찾아주신 분들 감사드립니다~~~ 붕어 조황이 기복이 좀 있지만..낱마리로 손맛 보신분들도 계시고많이 잡으신분들 있으시네요~~~인증사진으로 조황 확인하셔요~~~^^ 바쓰락 바쓰락 낙엽 밟는 소리와 함께기분좋은 한주 되세요^^ 낚시터에 궁금하신 모든 문의 24시간 대환영 041 533 6315 2024. 11. 18. 찬바람의 4짜대물!! 용인 송전지 수원좌대 조황문의: 031-336-7314 송전지 수원좌대 - Daum 카페 찬 바람의 4짜대물!! 송전지 수원좌대어느덧 11월도 중순을 넘어가을의 끝자락~~저수지 주변 산엔 울긋불긋붉게 물들어가고찬 공기가 밀려 내려와올랐던 기온도 내려가며 가을의자리를 찾아가고 있습니다.계절을 잊은 이상기온이cafe.daum.net 어느덧 11월도 중순을 넘어가을의 끝자락~~저수지 주변 산엔 울긋불긋붉게 물들어가고찬 공기가 밀려 내려와올랐던 기온도 내려가며 가을의자리를 찾아가고 있습니다.계절을 잊은 이상기온이이어지며 너무도 좋지 못했던지난 한주의 조황~~찬 공기와 함께 북서풍의쌀쌀한 바람까지 불어주며웅크리고 있던 대물들의활성도를 끌어올려 주고밤에 또는 이른 아침넣어주는 글루텐, 옥수수,생미끼에 반응을 보이며짧은 입질의 타이밍으.. 2024. 11. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 378 다음
